Giunsa Pagpahiuli ang Panan-awon sa Balay

Kung ang usa ka tawo nagsugod sa mga problema sa panan-aw (myopia, hypermetropia o astigmatism), adunay panginahanglan alang sa pagpahiuli niini.

Sa pangutana kung posible ba nga ibalik ang panan-aw, adunay usa ka tin-aw nga tubag - siyempre oo! Adunay daghang mga pananglitan nga nagpamatuod niini, ug ang mga pamaagi karon lainlain ug mahimo nimong mapili ang tradisyonal nga mga resipe (depende sa lebel sa paglihay) ug ang tabang sa usa ka espesyalista nga doktor.

Naghimo ang mga siyentipiko og usa ka teknik alang sa pagpahiuli sa panan-awon nga nagtugot kanimo sa pagtul-id sa biswal nga acuity sa labing mubo nga posible nga oras. Ang mga espesyal nga ehersisyo alang sa mga mata adunay hinungdanon nga papel, ang pagka-epektibo nga gisulayan nga gisubli.

Apan aron mamaayo, kinahanglan nga mahibal-an ang hinungdan sa pagkadaot sa panan-awon, tungod kay ang sakit dili mahitabo sa kaugalingon. Pagkahuman sa pag-ila sa mga hinungdan, kinahanglan nga wagtangon sila, nan ang pagpahiuli sa panan-aw dili magdugay.

Mga Hinungdan sa Pagkunhod nga Panan-awon

Ang mata usa ka biswal nga organo nga dali madunot. Busa, gikinahanglan nga mapanalipdan kini ug ihatag kini sa mga bitamina. Kung wala kini nahimo, ang mga mata gikapoy gikan sa overstrain, taas nga presyon sa dugo, ug kakulang sa tulog.

Adunay daghang mga hinungdan ngano nga ang visual acuity mikunhod:

• makatakod ug mga sakit sa venereal;
• kadaot sa sentral nga sistema sa nerbiyos;
• mga sakit sa dugokan;
• ang paglansad sa usa ka daghan nga mga hilo ug basura sa lawas;
• dili maayo nga batasan: pagpanigarilyo ug alkohol;
• Paggahin og usa ka hataas nga panahon sa kompyuter, TV, pagbasa sa mga libro.

Giunsa Pagpahiuli ang Panan-awon?

Adunay lainlaing mga pamaagi alang sa pagpahiuli sa panan-aw. Aron makab-ot ang usa ka gihatag nga katuyoan, mahimo nimong gamiton ang mga mosunod nga mga paagi:

1. pagtul-id sa laser;
2. espesyal nga ehersisyo alang sa mga mata;
3. tradisyonal nga tambal;
4. pagpugong sa mga lakang.

Ang pagtul-id sa laser usa ka bag-ong pamaagi sa pagsukol sa dili maayo nga panan-awon. Ang bentaha sa kini nga pamaagi mao ang pagtul-id niini ug gipahiuli ang biswal nga acuity nga wala mogamit sa paggamit sa mga baso ug pagkontak sa mga lente. Gamit ang usa ka espesyal nga pag-instalar, ang doktor adunay direkta nga epekto sa Stratum Corneum sa mata.

Atol sa operasyon, gikuhaan sa ophthalmologist ang tumoy nga layer sa cornea, dayon gikuha ang sulud sa kornea ug gibutang ang tumoy nga layer. Ang operasyon gihimo sa ilawom sa lokal nga anesthesia, nga nagtangtang sa makadaot nga mga epekto sa anesthesia sa lawas.

Sa wala pa ug pagkahuman sa operasyon, ang usa ka tawo nakasinati nga wala'y kahasol. Kasagaran, ang visual acuity gipahiuli dayon pagkahuman sa pamaagi sa pagtul-id, ug pasundayag pagkahuman sa 2-3 nga adlaw.

Kasagaran, ang edad sa mga pasyente alang sa operasyon managlahi gikan sa 18-45 ka tuig, sukad sa 20 ka tuig adunay peligro nga mga pagbag-o nga may kalabutan sa edad. Kung ang usa ka tawo nga gusto, ang pagtul-id sa laser mahimo nga himuon sa ulahi nga edad.

Sa wala pa ang operasyon, ang tanan nga mga pasyente nakaagi sa usa ka komprehensibo nga pagsusi aron mahibal-an ang mga contraindications. Dili nimo magamit ang usa ka laser kung adunay diabetes, tuberculosis, sa panahon sa pagmabdos ug lactation, o kung ikaw adunay mga neoplasms.

Ang mga ehersisyo sa mata usa ka hugpong sa mga ehersisyo nga makatabang sa pagpahiuli sa panan-aw.

• Ang palma mao ang panguna nga ehersisyo, ang pagka-epektibo nga nakit-an human sa una nga paggamit. Aron matuman ang pamaagi, kinahanglan nimo nga ipikit ang imong mga mata sa imong mga palad sulod sa 5 ka minuto, samtang gitangtang ang bisan unsang mga gaps diin mosulod ang kahayag. Ang mga mata mismo kinahanglan nga sirado alang sa kompleto nga kalingawan. Kung ang 5 minuto dili igo, mahimo nimo nga mapalapad ang oras sa pag-ehersisyo.
• Ang mga ehersisyo sa mata usa ka kombinasyon sa mga ehersisyo nga gikinahanglan aron mapasig-uli ang panan-awon, ingon man pagpugong sa pagkadaot sa panan-aw. Ang mga contraindications sa gymnastics mao ang mga interbensyon sa pag-opera sa mga mata (dili moubos sa 6 nga bulan pagkahuman sa pamaagi) o retinal detatsment. Kinahanglan nimo nga himuon ang mga ehersisyo gamit ang imong mga lente ug baso nga gikuha, tulo ka beses sa usa ka adlaw. Balika usab ang mga teknik sa matag higayon usab. Buhata ang mga ehersisyo nga hinay-hinay, nga wala'y kinahanglan nga mga paglihok, sa wala pa magsugod sa pag-blink dayon sa usa ka minuto.
1. Paglihok sa mata pataas.
2. Ang mga lihok sa mata nahabilin ug tuo.
3. Pagbalhin sa mga mata nga diagonal.
4. Pagguhit sa usa ka rektanggulo sa imong mga mata.
5. Pagguhit sa mga mata sa usa ka lingin.
6. Ehersisyo zigzag.

• Ang solarization usa ka kalihokan nga nanginahanglan bisan unsang kahayag nga gigikanan: ang adlaw, usa ka suga, usa ka kandila. Ang prinsipyo sa operasyon mao ang pag-ilis tali sa landong ug kahayag, nga miresulta sa pag-relaks sa mga kaunuran sa mata ug pagdasig sa retina. Aron mahimo kini nga ehersisyo, kinahanglan nimo nga magtindog sa atubangan sa usa ka light nga gigikanan, ipunting ang imong mga mata ug hinayhinay nga ibalhin ang imong palad sa mga kilid sa imong nawong. Kinahanglan nimo nga sublion ang labing menos 20 nga beses matag dosis. Pagkahuman sa matag solarization, kinahanglan nga himuon ang palad 2 nga mga beses nga labi ka taas aron hingpit nga magpahayahay sa mga kaunuran sa mata.

• Ang pagmasahe usa ka maayo kaayo nga pamaagi alang sa pagpahiuli sa panan-aw. Ang esensya niini mao nga kinahanglan nimo nga dali nga ipadayon ang pipila ka mga punto sa imong mga tudlo, pagkahuman kinahanglan nimo nga blink dayon. Ang pamaagi gihimo nga wala'y mga lente o baso.
1. Pagmasahe sa ibabaw nga eyelid nga adunay daghang mga tudlo.
2. Pagmasahe sa ubos nga eyelid nga adunay daghang mga tudlo.
3. Ipiyong ang imong mga mata nga bahin sa 2 minutos.
4. Pagmasahe sa eyeball nga adunay 4 nga mga tudlo.
5. Pagmasahe sa imong tudlo ang sulud sa sulud sa mata sa tulay sa ilong.
• Ang mga baso sa PIRATE usa ka ehersisyo nga naugmad sa mga Bates. Nag-abut siya uban ang mga monocular nga baso nga dali nimo nga idenisyuhan sa balay ang imong kaugalingon. Ang prinsipyo sa operasyon mao nga kung ang duha nga mga mata nagtrabaho sa luyo sa usa ka monitor, libro, ug uban pa nga visual acuity mikunhod, ug kung ang usa ka mata molihok, ang panan-aw nabansay ug gipahiuli. Kini nga mga baso kinahanglan nga usbon pagkahuman sa 30 minuto sa lain nga mata. Pagkahuman sa pagbansay sa matag mata, ang palma kinahanglan buhaton hangtod ang mga kaunuran hingpit nga relaks.
• Sentro nga pag-ayo. Aron mahimo ang pag-ehersisyo, kinahanglan nimo nga pag-blink dayon ug pag-focus sa pipila ka butang, sama sa usa ka painting. Kung ang imahen mahimong tin-aw, kinahanglan nimo nga magsugod sa pagpamala ug pagpangita alang sa pag-focus sa lain nga butang. Una, ang pamaagi kinahanglan himuon, nga nagpunting sa dagkong mga butang, ug anam-anam nga pagkunhod sa gidak-on sa mga bahin.

Ang tradisyonal nga tambal makatabang sa daghang mga sakit. Apan unsaon pagpasig-uli ang panan-awon sa tabang niini? Aron mahimo kini kinahanglan nimo gamiton ang mga mosunud nga mga resipe:

• Ang mga sibuyas makatabang sa tin-aw nga panan-awon;
• carrot juice o karot sa bisan unsang porma. Kini nga utanon nga adunahan sa bitamina A, nga hinungdanon alang sa maayong panan-awon;
• mga prutas nga lingonberry o bag-ong gipilit nga juice sa lingonberry. Ilabi na nga girekomenda alang sa mga tawo nga nag-antos gikan sa hypermetropia;
• cranberry juice. Gigamit alang sa pagtambal sa glaucoma, 1/3 nga tasa kaduha sa usa ka adlaw sulod sa duha ka semana.

Tingali wala'y tawo nga wala makadungog bahin sa mga mapuslanon nga epekto sa mga blueberries sa mga mata. Nagpauswag kini sa sirkulasyon sa dugo sa retina, hingpit nga mahupay ang tensiyon ug tono sa mga gaan nga mga kaunuran ug optic nerve. Pinaagi sa pagkaon sa mga blueberries matag adlaw, ang usa ka tawo nagdugang biswal nga acuity ug gipanalipdan ang mga mata gikan sa pagkaladlad sa daotang mga hinungdan. Ang mga berry mahimong magamit sa bag-o ug ingon usa ka decoction. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo nga magagaling ang mga tukog ug dahon pinaagi sa usa ka gilingan sa karne, ibubo ang 5 nga mga cuchara sa hinam-is nga adunay 3 ka tasa sa tubig nga nagbukal ug pasagdan sa labing menos 2 ka oras. Pag-inom usa ka decoction nga 200 g. tulo ka beses sa usa ka adlaw nga wala nagpainit.

Ang juice gikan sa Aloe dahon nagbiyahe sa ikaduha sa pagpahiuli sa panan-aw. Mahimo kini matulo sa mga mata, gisagol sa tubig, ug ang bulak kinahanglan labing menos tulo ka tuig ang panuigon. Aron mahimo kini, kinahanglan una nimo putlon ang mga dahon ug ibutang kini sa usa ka cool, ngitngit nga lugar sulod sa duha ka semana. Niining panahona, ang usa ka espesyal nga sangkap makita sa mga dahon nga makapauswag sa paglihok sa mga selyula. Sunod, kuhaa ang duga, palabihan ug gamiton. Mahimo nimong makuha ang 2 nga kutsarita nga oral 3 beses sa usa ka adlaw tunga sa oras sa wala pa mokaon.

GUSTO! Tipigi ang squezed juice sa refrigerator nga dili molapas sa 72 nga oras, kung dili ang mga pag-ayo sa mga kabtangan nawala ug wala'y epekto.

Mga Paagi nga Paagi sa Pagpadayon sa Normal nga Panan-awon

Nahibal-an sa tanan nga ang pagpugong sa usa ka sakit labi kadali kaysa pagtratar niini. Apan, subo nga, daghang mga tawo ang naghunahuna bahin sa pagpugong sa ulahi, kung ang sakit nagsugod sa pag-uswag. Apan, bisan pa niini, ang mga rekomendasyon sa ubos makatabang sa pagpahunong sa sakit, ug sa wala kini, pugngan ang sakit.

1. Usa ka mubo nga pahulay sa oras sa pagtrabaho. Sama sa nahibal-an na, ang labing kasagaran nga hinungdan sa pagkunhod sa panan-aw naggugol sa usa ka taas nga panahon sa atubangan sa usa ka computer o TV. Gibanabana sa mga siyentipiko nga alang sa matag magtiayon nga oras sa pagtan-aw sa monitor, gikinahanglan ang 20-minuto nga pahulay. Niining panahona, mahimo nimong buhaton ang mga ehersisyo sa mata, pagmasahe o palma.
2. Ang mga ehersisyo sa mata parehas usa ka pamaagi sa pagtambal ug usa ka pamaagi sa pagpugong sa pagkawala sa panan-aw. Pinaagi sa paghimo sa pipila nga mga ehersisyo tulo ka beses sa usa ka adlaw, ang risgo sa pagpauswag sa mga sakit sa mata mahimong pagkunhod sa pagkunhod.
3. Ang igo nga pagkatulog labing menos 8-9 ka oras sa usa ka adlaw, nga makatabang sa imong mga mata nga makapahulay, labi na pagkahuman sa usa ka lisud nga adlaw.
4. Sulayi ang pagwagtang sa grabe nga pisikal ug emosyonal nga tensiyon, ingon nga ang stress ug sobrang pag-ayo direkta nga makaapekto sa mga organo sa panan-awon.
5. Espesyal nga kagamitan sa pagpanalipod. Pananglitan, kung ang imong kalihokan sa trabaho naglangkob sa usa ka computer, nan kinahanglan nimo nga mopalit espesyal nga mga baso nga nanalipod sa imong mga mata gikan sa makadaot nga mga impluwensya.
6. Bitamina complex. Ang pipila ka mga bitamina nga mosulod sa lawas gikan sa gawas nga palibot adunay tulubagon sa Visual Acuity. Sa usa ka himsog nga tawo, kini nga balanse normal. Ang mga bitamina mahimong gihatag sa pagkaon o espesyal nga mga komplikado nga bitamina, nga naglakip sa tanan nga hinungdanon alang sa panan-awon.
7. Regular nga pagbisita sa usa ka ophthalmologist. Gikinahanglan nga adunay usa ka medikal nga pagsusi bisan sa kausa sa usa ka tuig.